ストレス過剰のシグナル

人間として生活している限り、多少なりともストレスを感じるのはごく一般的な事です。しかし、ストレスが過剰に蓄積された状態を放置すると、大きな健康問題を引き起こす可能性があります。ストレス過剰な状態が続くと、身体に何らかのシグナルが現れてきます。そういう時は、ストレスを緩和する工夫をしましょう。

ストレス過剰のシグナルは、様々な形となって現れてきます。

1. 片頭痛。特に、高度の緊張状態から急にリラックスした時に起こりやすい。

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