どうしたら職場で楽しく働ける?
「仕事をしている時、少しも喜びが感じられない。だから、アフターファイブを楽しむだけ」という人は多いはず。仕事でのストレスでイライラしたり、精神的に落ち込んだり・・・。だから毎晩、飲まずにはいられない、という人も。でも、実はちょっとしたコツで、職場の環境を変えられるのです。
そのためには、今までの自分の考え方を変えて、職場や自分自身を客観的に見る必要があります。
まずは、自分の仕事や職場に対する好きな点、嫌いな点を箇条書きにしてみましょう。職場の人間関係や、会社の管理方法、勤務時間などの良い点、悪い点を具体的に全部書き出してみます。そして、自分の職場環境をどうしたら良く変えられるかについても、具体的に箇条書きにしてみると、改善方法がすこしずつ分かってきます。それが分かったら、実践あるのみ。毎日、少しずつ改善する努力をしてみましょう。
関連記事
自分が望む人生に向かっているかを知るには、今の仕事や役割、5年後の自分を見つめ直すことが大切です。未来の自己とつながるための3つの質問を紹介します。
自信がある時ほど、人は盲点に気づきにくいものです。大きな失敗を避けるために、自分の外にある知恵をどう生かすべきかを考えます。
寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。
「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。
「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。