大紀元エポックタイムズ・ジャパン
大紀元エポックタイムズ・ジャパン
おうちカフェ

【おうちカフェ】デザート風のっけトースト

食パンは、のせたり、サンドしたり、アレンジは無数と言えます。しっかり食べたいものからスイーツ系まで、食パンはいろいろ工夫できますね。

 

今日は、簡単なデザート風のっけトーストアレンジ方法を一つ紹介します。食パンの上の部分を十字に切り込みを入れて、1000Wのオーブントースターで3~4分焼きます。粗熱が取れたら、バナナとブルーベリーをのせて、粉砂糖を振ります。

 

ビタミンB群やカリウムの他にも、カルシウムや鉄分、亜鉛などのミネラル分がバランスよく含まれているイチジクと一緒に、ミルクティーを添えて、素敵な一日を始めましょう。

*食パン

*バナナ

*ブルーベリー

*粉砂糖

*みかん

*ピスタチオ

*いちじく

*ミルクティー

 

 

#bread #banana #blueberry #tangerine #pistachio #fig #milktea #パン #食パン #食パンアレンジ #バナナ #ブルーベリー #みかん #ピスタチオ #いちじく #無花果 #ミルクティー

 

 

『おうちカフェ』著者:Tracy Ni

「家庭で毎日作れるおうちカフェを提案中」

出典:https://www.instagram.com/tracynish/

https://www.instagram.com/p/CLVhyzQMdyB/?igshid=hse9vcw2k8j5

関連記事
迷走神経を刺激することで、自己免疫疾患の症状改善や心身の健康向上が期待できる方法とは?深呼吸やtVNSなどのアプローチを紹介します。
孔雀と鶴の物語が教えてくれる、見た目よりも大切な「役立つこと」の価値。イソップ寓話から学ぶ教訓が心に響きます。
耳や顔、手に現れるサインが心血管疾患のリスクを示すことがあります。中医学に基づく健康チェックと予防法を解説。健康管理に役立つ情報が満載です。
都市開発で失われた故郷の村を、母と息子が裏庭に再現。20年以上かけて築かれた小さな村は、今や訪れる人々に安らぎをもたらす癒しの空間となっている。
コレステロールは健康維持に不可欠な物質であり、摂取量よりも体内での処理と管理が重要です。炎症や肝機能、生活習慣の改善が鍵を握ります。