【歌の手帳】たらちねの母

垂乳根（たらちね）の母が釣りたる青蚊帳（がや）を清（すが）しと寝（いね）つたるみたれども（長塚節）

長塚節（ながつかたかし1879～1915）は、夏目漱石が絶賛した小説家で、正岡子規の流れをくむ歌人でしたが、結核のため36歳で病没しました。

茨城県の国生村（現、常総市）の出身。生家は豪農であったため、節自身は高等教育を受けられる環境にいましたが、明治時代の農村における小作農の過酷な生活を、幼少期から間近に見てきました。その経験が、節唯一の長編小説『土』に結実し、近代日本文学に「農民文学」の金字塔を打ち立てます。

「いい塩梅」の語源は、文字どおり塩と梅。梅を漬けると生まれる梅酢と塩の加減から生まれた言葉は、やがて人間関係や国を治める知恵を表す言葉へと広がっていきました。

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

慢性炎症は、老化や糖尿病、認知症など多くの病気の背景にあると考えられています。専門家が、免疫バランスと腸内環境の関係、そして健康寿命を延ばすために今日からできる習慣をわかりやすく解説します。

肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう

30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。