抜け毛やはげの原因は健康状態　飲食で改善する方法も

健康な髪は美しさを増すだけではなく、冬の寒さや夏の日差しから体を守る効果や、体内の老廃物の一部を体内から出す作用があります。また、髪の特質を理解することで、髪の悩みを根本から解決しつつ、ほかの部位の問題をも解決することができると言われています。

中国伝統医学において、腎にはエネルギーの根源となる「腎精」が宿るとされています。腎精は体の組織や臓器を構成し、「気」「血」「津液」などとともに、生命活動や生理機能を維持しています。

そして髪は「腎臓の華」と考えられています。「腎精」が十分ある人は黒くて艶のある髪をしていますが、不足していると髪は白くなってしまいます。「腎精」は「腎気」に変わることができます。そしてこの「腎気」には髪を頭皮に固定する働きがあり、「腎気」が弱ると抜け毛が多くなります。

桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。

思春期を過ぎても繰り返すニキビは、肌だけの問題とは限りません。できる場所や生活習慣から、体の内側のバランスを見直してみましょう。

年齢や摩擦、免疫力の低下などにより、皮膚に小さなイボや突起ができることがあります。自己処理による感染を避けるため、種類や原因、受診すべきサインを解説します。

小じわ、くすみ、乾燥が気になる年齢肌に。ハーバリストがすすめる精油の特徴と注意点を紹介します。

高価な美容液やスキンケアだけでは、肌老化の本当の原因に届かないかもしれません。最新の知見が示すのは、腸、睡眠、ストレス、感情までが肌年齢を左右するという意外な事実です。