甘い炭酸飲料だけでない「糖尿病リスクの高いドリンク3種」
コーラやサイダーなど、糖度が高い炭酸飲料を大量かつ日常的に飲むことが、高血糖を招き、糖尿病などの慢性疾患を引き起こす要因の一つになることは、よく知られています。
台湾の著名歌手・孫情氏が先日、自身で明らかにしたところによると、同氏は20年来「水は、味がないから嫌いだ。飲まない」といって、水の代わりにコーラをガブ飲みし、毎回の食事には好きな米飯を2杯、欠かさず食べてきました。その結果、孫氏は糖尿病になり、病状が徐々に悪化しています。
コーラやサイダーなどの砂糖入りの炭酸飲料は、非常にポピュラーな飲み物であり、これらを日常的に飲む人も少なくありません。しかし、多くの研究により、糖分を含む飲料を過剰に飲むと、肥満、糖尿病、その他の慢性疾患を誘発しやすいことが証明されています。
米国糖尿病学会が発行する専門誌『Diabetes Care（糖尿病ケア）』が2010年に発表した「糖分を含む飲料と糖尿病のリスクに関する研究」によると、1日に1種類以上の糖分を含む飲料を飲む人は、糖分を含む飲料を飲まない人に比べて「糖尿病になるリスクが26%高い」と指摘しています。
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