血液中の赤血球の図。(Shutterstock)

宇宙飛行士が宇宙で貧血になる本当の原因は

国際宇宙ステーション(ISS)で働く宇宙飛行士には貧血の問題がよくあります。以前は、宇宙環境では体内を流れる血液の量が減少するためだと考えていました。しかし、新しい研究では、実際の問題はずっと深刻であることが分かりました。

微小重力環境では、血管内を循環する血液、体のあちこちに供給される血液の量が約10%減少し、一部の血液が脳や胸部にたまります。これが原因で、宇宙ステーションの宇宙飛行士が映像の中で、少しむくんでいるように見えることがあるのです。

長年の間、科学者はこれが宇宙貧血の原因であると考えており、循環血液量の減少のバランスをとるために、体が自動的に補う(つまり、濃縮された血液を薄めるために赤血球の破壊が行われ、全体的な血液量が少なくなる)メカニズムであると考えていました。

▶ 続きを読む
関連記事
うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。
政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。
蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。
オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。
胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。