「集中治療室からトレーニングジムへ」66歳女性の大転換（2）

（前稿より続く）

陳蓉花さんのように、加齢のほか、重病や大けがで長期入院したような場合、筋肉の減少は特に顕著に見られます。

それに加えて、本人が運動することへの意欲を失ってしまうこともあります。

そうなると、さらに体力低下の悪循環にはまってしまいます。