死亡リスクが高まる？　中高年の皆さん　片足で10秒間立てない方は要注意

片足で10秒間立ち続けることは、簡単なようで、意外と難しいです。

これにより自身のバランス力を試すことができます。

ブラジルの研究によると、片足で10秒間立っていられるかどうかで、今後10年間のうちに死亡するリスクの高さを予測できることが分かりました。 研究の結果から、中高年の定期健康診断にこの検査を取り入れるべきだと言っています。

ユナイテッド・プレス・インターナショナル通信によると、リオデジャネイロの運動医学クリニックが行った研究では、人のバランス力は、有酸素運動による筋肉力や皮膚弾力とは異なり、維持される傾向があると分かりました。