女性パイロットが明かす　飛行機では、高齢者は窓際を避けると良い

ある女性パイロットが、飛行機で移動する際に健康を維持するためのヒントを紹介しています。たとえば、高齢者は窓際に座らないことで皮膚がんのリスクを減らすことができると言います。

イギリスの「デイリー・エクスプレス」紙によると、クリスティーン・カンカー(Christine Cancar)さんは週に平均6回フライトする豊富な飛行経験を持つ女性パイロットです。

カンカーさんは、長時間座ったままでいることは健康によくないので、安全であれば2時間に1回、5分程度は立ち上がって体を動かすことを勧めています。