「規則正しい生活」が髪に栄養をもたらす【十二時辰】

くせ毛や抜け毛は、多くの人の悩みの種になっています。しかし、毎晩コンスタントに23時前に就寝することができれば、抜け毛を減らし、髪質も改善することができます。

1日の「十二時辰」（中国昔の時間を表す単位で、一時辰＝２時間）は、12の内臓に対応しています。

漢方医学には、「肺寅大卯胃辰丘宮，宮脾巳心午小未中，申胱酉腎心包戌，亥焦子胆丑肝通」という「十二経納地支歌」があります。

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髪を染めていない人は、頭にある程度白髪がある人が多いのではないでしょうか。心配しないでください、白髪を黒く戻すことに成功している人もいます

髪を気にする人は多く、中には若くして髪が抜け続ける人がいたり、10代で白髪になる人もいます。このような髪のトラブルは、私たちを悩ませていますが、いったいどうすればいいのでしょうか。

白髪は、最も早く、最も目立つ老化現象の一つです。多くの人は30代で白髪が目立ち始め、その他にも時間の経過とともに徐々に白髪になっていく人もいます。一度白髪になると元に戻らないと思われがちですが、アメリカのコロンビア大学の研究者は、そうではない可能性があると考えています。