痛みを一瞬で消す「神ワザ」　小さな女の子が教えてくれました

多くの「イイね！」がついたSNS投稿動画のなかに「痛みを一瞬で消す方法」と題されたものがありました。

タイトルだけでは「そんな夢みたいな方法が、本当にあるの？」と疑いたくなる人も多いでしょうね。実は、これがあるんです。下の、わずか14秒というショート動画をご覧いただければ、ほとんどの方は納得していただけるでしょう。

動画に映るのは、室内の戸棚のそばに立つ、小さな女の子と男の子。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

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