30代のニキビ対策方法と中医学の視点 （上）

ヒント：

1. 大人の吹き出物と思春期のニキビは違うものなのです。ニキビは思春期の若者によく見られるものですが、大人の吹き出物はホルモンの変化によって引き起こされます。

2. 「肝気鬱滞」や「肺の熱」は、ニキビ肌を引き起こす可能性があり、食事と生活習慣の調整が効果的な治療となります。

3. 成人のニキビ肌は非常に敏感です。そのため、過度な皮脂コントロールだけでなく、保湿と保護も重要です。

30代なのに、時々ニキビが顔にできます。まだ若いのだと自分を慰めるしかありません。実際、成人の吹き出物と思春期のニキビには違いがあり、もはや思春期のせいにはできません。

思春期の少年少女は、多少ニキビができたり、顔中ニキビだらけになったりしたことさえあります。それは、ホルモンの噴出と、食生活の不摂生、日光浴、過度の発汗などが相まって、皮膚にダメージを与えるのが原因ですが、幸いなことに、その不快な時期は数年と短いのです。

しかし、思春期から少し離れた30代の大人は、顔中に吹き出物ができて悩むことがあります。顔の頬やあごにできることもあれば、背中や頭皮にできることもあります。うっかり吹き出物をかきむしると、肌がでこぼこになることがあります。多くの女性は、毎月の生理前に、顔に大きな吹き出物ができ、生理が終わると自然に治るのです。