デジタルネイティブを中心に蔓延する「心の不調」が米国人の心を静かに蝕む（下）

ノッティンガム・トレント大学の教授である心理学者のダリア・クス氏とマーク・グリフィス氏は、問題のあるインターネット・ゲーム等の使用の影響を研究する第一線の研究者だ。

クスとグリフィスの両氏は、インターネット依存症の患者を治療している26人の心理療法士を対象に調査した結果、彼らの患者のメンタルヘルス上の問題は、間違いなくネットやゲームが原因であると答えた。

出会いを広げるはずのマッチングアプリが、知らないうちに心を疲れさせているかもしれません。最新研究から見えてきた、孤独感や不安、自尊心への影響と上手な付き合い方を探ります。

自閉症の子どもに、特定の栄養素が役立つ可能性とは？最新研究から見えてきた理由と、有望とされる成分や取り入れ方をわかりやすく解説します。

鳥を見たり鳴き声に耳を澄ませたりすることは、不安や孤独感を和らげ、心を今に戻す助けになる可能性があります。気軽に始められる自然の癒やしです。

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