迷走神経が心臓を守る　知られざる健康アプローチ

迷走神経は、重要な臓器と脳をつなぐ高速道路のような役割を果たしています。迷走神経を刺激する方法を習得すれば、頑固な症状を緩和し、より大きな落ち着きと回復力を育むことができるかもしれません。

より良い食事の選択と運動を心がけることが、心臓のケアの唯一の方法というわけではありません。迷走神経を活性化することが、治療計画の最後のピースとなるかもしれません。

迷走神経の機能を改善することで、「心臓の自然回復力をサポートし、心血管疾患の炎症やストレスによる誘因に対する強力なツールを手に入れることができます」と、自然療法医のナシャ・ウィンターズ（Nasha Winters）氏は本紙に語りました。

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