糖尿病は逆転できる
「慢性・進行性」は誤解だった:2型糖尿病を治す方法
現代医学の進歩にもかかわらず、米国では慢性疾患の影響を受ける人が増加しています。2012年から2022年にかけて、2型糖尿病の有病率は約20%上昇しました。一方、2022年における米国での糖尿病の推定経済的負担は4,000億ドルを超えました。
番組「Vital Signs」でのブレンドン・ファロンとのインタビューにおいて、ベストセラー『The Diabetes Code』の著者であるジェイソン・ファン博士は、2型糖尿病は簡単かつ低コストで逆転可能であるため、現状を続ける必要はないと述べました。逆転には認識の転換が必要であり、「インスリン抵抗性が主な原因である」という長年の信念から離れ、ファン博士が提唱する必須の食事とライフスタイルの変更を支持する、より正確な見解へと進むことが求められます。
2型糖尿病は、血糖値が一定の閾値を超えることで診断され、特に腎臓などのさまざまな臓器にリスクをもたらします。1型糖尿病は、血液中のグルコースを細胞に移動させてエネルギーとして利用するホルモンであるインスリンの不足によって引き起こされます。一方、2型糖尿病は、細胞がインスリンの作用に反応しなくなる「インスリン抵抗性」の問題として広く捉えられています。
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