「自分責め」をやめたいあなたへ──心のいじめっ子を癒す方法

56歳のスージーは、成功したビジネスウーマンとして洗練された自信を身にまとっています。しかし、その内面では容赦ない自己批判の声がささやき続けています。「何をやっても十分じゃない。誰もあなたのことを好きじゃない」

夫にも秘密にしていたこの残酷な思いは、生涯にわたるトラウマを物語っています。スージーは9歳のときに母親を亡くし、その後中国でアルコール依存症の父親から数年間にわたり虐待を受けました。最終的に、父親は自ら命を絶ちました。

彼女はその深い痛みを外面的な成功へと昇華させましたが、心の中の「いじめっ子」は彼女の自己価値をむしばみ続けていました。法輪功の実践によって逮捕・投獄された経験は、その内なる声をさらに強くしたのです。現在アメリカに暮らしていても、過去のトラウマはなおも彼女の中に存在しています。

子育ては親だけで頑張るものではないのかもしれません。祖父母、とりわけ母方の祖母が近くにいることで、母子の暮らしや子どもの成長にどんな影響があるのでしょうか。研究から見えてきた、祖父母の意外な役割に注目です。

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コミットメントは不自由ではなく、関係を育てる土台になることがあります。意見の相違から逃げず、相手を理解しようとする姿勢が、より深い安心感と絆を生みます。

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