マグネシウムが慢性痛を軽減？ ―― 線維筋痛症と片頭痛への新たな可能性

線維筋痛症は診断が難しく、治療はさらに困難です。特に、目に見える傷がないのにもかかわらず、全身にわたる慢性的な痛みを引き起こすためです。

2022年の臨床試験でマグネシウムが潜在的な治療法としてテストされたとき、懐疑的になるのは簡単でした。ミネラルサプリメントのような基本的なものが本当に効果を上げられるのか？一部の医療提供者は間違いなくそう考えていました。

「持続的な痛みを訴える人がいるとき、最初に確認するのはマグネシウムのレベルです」と、自然療法医師でリバイタル・ヘルスのオーナーであるジョディ・デュバル（Jodi Duval）氏はエポックタイムズに語りました。

頭痛は「ただの疲れ」とは限らない。くも膜下出血・急性緑内障・脳出血など、命に関わる危険なサインを早期に見分ける方法と、日常でできる予防策・ツボ押し・食事法を専門家が解説

肩こり、腰の重さ、首の違和感。その原因は筋膜のこわばりかもしれません。寝る前にできる簡単ストレッチを紹介します。

首の痛みにカイロプラクティックは本当に効くのか。最新の大規模研究をもとに、効果が期待できるケースや安全性、他の治療との違いまでを丁寧に解説。迷っている人が判断しやすくなる実践的な知見をまとめました。

世界で3人に1人が頭痛に悩む時代。特に片頭痛は健康損失の大半を占め、女性への影響も深刻です。薬の使いすぎという落とし穴と、生活習慣でできる対策まで、最新研究から見えてきた現実を解説します。

首・背中・腰・肩・足。よくある痛みやこわばりは、無意識の「かばう動き」から広がることがあります。日常に取り入れやすい6つの基本ストレッチで、体の動きを取り戻すヒントを紹介します。