天然の美肌・シミ対策法：お茶、スープ、パックを一度に学ぶ

白く透明感があり、ほんのり赤みのある肌は、どの年代の女性にとっても憧れです。ここでは、簡単で安全、しかも天然の素材を使った美肌とシミ対策のためのお茶、スープ、そしてパックをご紹介します。これでより健康的な肌色を目指す事ができます。

肌を内側からケアする最も簡単な方法のひとつは、ハーブティーを飲むことです。

材料：白菊花10g、バラの花5輪、ナツメ数個

髪がパサつく、切れる、抜けやすい……その悩み、実は“毎日の習慣”が原因かもしれません。専門家が指摘する「よくある5つのヘアケアの間違い」と、その改善法をわかりやすくまとめました。

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白髪は老化の象徴…と思っていませんか？最新研究では、白髪が体をがんから守る防御反応の可能性が示されました。その意外な仕組みに迫ります。