夫婦の絆を深める 専門家が勧める2つの習慣
夫婦として長く一緒に過ごしていると、自分は相手のことを分かっていると思い込み、いつの間にかコミュニケーションが不足したり、相手の言葉や行動に対して深く考えずに反応してしまったりすることがあります。しかし、実際の状況は自分が想像しているものとは異なる場合も少なくありません。
こうした積み重ねが、気づかないうちに夫婦関係を傷つけてしまうこともあります。専門家は、夫婦の間で二つの小さな習慣を身につけることができれば、結婚生活はより強固で親密になり、さらに柔軟性のあるものになると述べています。
アメリカの心理学者マーク・トラヴァース氏は、「Psychology Today」のウェブサイトに寄稿した記事の中で、結婚関係における感情の基調や期待を、時間をかけて本当に変えていくのは、こうした細やかな行動やふるまいだと述べています。それらは結婚関係を支える真の柱であり、夫婦双方が探求し、成長し、発展していくことを可能にするものだといいます。
関連記事
本当の幸せとは何か――地位や影響力ではなく、苦しいときにそっと寄り添ってくれる人の存在かもしれません。心が揺れた週末の出来事から見えた、人生と夫婦関係を見つめ直す一篇です。
年齢を重ねるほど魅力が増す人には理由がある。体を動かし、友と語り、未来を描く――。ジムで出会った70代、80代から学んだ「優雅に年齢を重ねる8つの習慣」を紹介。これからの人生を前向きに生きるヒントが詰まっています。
正直に伝えることは、関係を壊す行為なのでしょうか。それとも深める鍵なのでしょうか。研究と専門家の知見から、痛みを伴う正直さが信頼と親密さを育てる理由、そして思いやりをもって伝えるためのヒントを丁寧に解説します。
「忙しい＝充実」と思っていませんか。最新の研究と実体験から、過度な忙しさが心身や人間関係に及ぼす見えない代償を解説。立ち止まることの本当の価値を考えさせられる一編です。