感情ストレスが免疫を乱す？ 自己免疫との関係
多くの人が免疫系について考えるとき、季節性ウイルスにかかって寝込む姿を思い浮かべるかもしれません。しかし、免疫系が活性化するのは外部からの侵入者に対してだけではありません。
感情は免疫機能に重要な役割を果たしており、場合によっては、この精巧な防御システムが自分自身の細胞を攻撃し、自己免疫症状を引き起こすかどうかにも関わる可能性があります。
研究では、慢性的なストレスやトラウマ、未処理の感情が免疫系を過剰に刺激し、自己免疫疾患の発症や悪化と関連する可能性が示唆されています。一方で、感情的なウェルビーイングを支え、自己免疫症状の改善をサポートするための科学的根拠に基づいた取り組みもあります。
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