もう一度のチャンス
「始まりに戻ってそれを変えることはできませんが、今いる場所から始めて、結末を変えることはできます。」—作者不明
私たちは新しい年の始まりにいます。そしてそれは、もう一度のチャンスでもあります。ここにいるということは、あなたにはまだ時間があるということです。
あのプロジェクトを完成させるためのもう一度のチャンス、大切な人と仲直りするためのもう一度のチャンス、ずっと始めようと思っていた毎日の散歩を始めるためのもう一度のチャンスです。
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