思春期を過ぎてもニキビが止まらない? 中医学で見る全身ケア
「ニキビは思春期だけのもの」というイメージを持っている人は多いかもしれませんが、実際の臨床現場では、大人になってからもニキビに悩まされる人は少なくありません。現代医学ではニキビを「尋常性ざ瘡」と呼び、主に顔や背中、胸元などにできやすいとされています。
皮脂腺の分泌が活発で、毛穴の汚れが十分に落としきれていないと毛穴が詰まりやすくなり、皮膚表面に存在するアクネ菌が増殖して炎症を起こし、ニキビができます。思春期の若者と比べると、大人は皮脂分泌そのものはそれほど多くありませんが、ニキビの原因は一様ではありません。仕事のストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、刺激の強い食べ物を好む食生活などが、ニキビを引き起こす要因になると考えられています。
中医学では、顔のどの部位にニキビができるかによって、体の中のどの臓腑のバランスが崩れているかを推測します。
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