【漢詩の楽しみ】 村夜(そんや)
【大紀元日本7月29日】
霜草蒼蒼蟲切切
村南村北行人絶
独出門前望野田
月明蕎麦花如雪
霜草は蒼蒼(そうそう)として、蟲(むし)は切々(せつせつ)。村南村北、行人(こうじん)絶ゆ。独り門前に出でて、野田を望めば、月、明らかにして、蕎麦(きょうばく)の花、雪の如し。
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