駅でスマホを見る大人たち(Pixabay)

【本当は怖いのは親のスマホ依存】小児科医も「親のスマホ制限」勧める

小児科学雑誌「JAMA小児科」2017年の記事によると、子どものスマホ遊びに時間制限を設ける必要があるのと同様に、親にも制限が必要だと言う。

子どものスマホ依存は親の影響が大きいのは明らかです。

たまにはスマホを忘れ、子どもの話を聞き、一緒に遊ぶ濃厚な時間を優先することが大切です。

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