投資初心者のあなたへ　『投資の始め方』とは？

多くの方が次のように私に尋ねます。

『投資を学びたいけど、そもそもどうすればいいのですか？』

『投資のために今までどんなことをしましたか？』

『お金が貯まるまで、投資を始められない…』

私の経験談だと、投資を始めたい10人がいれば、10人のうち5人は全く何にもしません。残り5人のうち3人はテレビの財経チャンネルと雑誌を見始めます。そして残りの2人のうち1人は本を読み始め、最後の一人がようやっと実際投資を始めます。

20年後、彼ら10人全員が500万ドルの投資資金を貯めることができたとします。この中で、誰が高い確率で儲かり、誰が損をするのかわかりますか？

バナナは熟し具合で栄養も役割も変わる。血糖管理、腸活、運動前の補給まで、目的別に最適な食べごろを専門家が解説。毎日の一本が、もっと体に合う選び方に。

ココナッツウォーターはカリウムやマグネシウムなどの電解質を含む天然の水分補給ドリンクです。研究では、運動後の水分補給においてスポーツドリンクと同程度の効果を示す可能性があることも報告されています。

腎臓は症状が出にくい「沈黙の臓器」といわれます。中医学では、食事や生活習慣の改善、体質に合わせた調整によって腎臓への負担を減らすことが重要とされています。腎機能の乱れのサインと日常ケアを紹介します。

健康のために大きな努力は必要ない？最新研究によると、1日5分の速歩きや少し早く寝るといった小さな習慣でも、死亡リスクの低下につながる可能性があるといいます。無理なく続けられる「小さな健康習慣」の意外な効果を解説します。

人前での緊張や不安は、なぜこんなに強く感じるのでしょうか。実は脳の「闘争・逃走反応」が関係しています。恐怖に過剰反応する脳の仕組みと、不安をやわらげるために役立つシンプルな習慣や対処法を、専門家の知見からわかりやすく解説します。