就寝前の親孝行

『扇枕温衾』は二十四孝の中の一つです。

この物語の主人の名前は黃香で、東漢江夏安陸（今の湖北省安陸縣）の⼈です。彼が九歳の時に母親が亡くなり、彼は非常に悲しく一日中母親のことを思いました。村の人たちはそんな彼を見て孝行息子だと褒めていました。

黃香は父親思いの人で, 父親に出来るだけ休ませるために、幼いながら毎日体力仕事を積極的にこなしました。また、日常生活の面でも細心の配慮が行き届くようにしていました。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

頭痛は「ただの疲れ」とは限らない。くも膜下出血・急性緑内障・脳出血など、命に関わる危険なサインを早期に見分ける方法と、日常でできる予防策・ツボ押し・食事法を専門家が解説

週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。