就寝前の親孝行

『扇枕温衾』は二十四孝の中の一つです。

この物語の主人の名前は黃香で、東漢江夏安陸（今の湖北省安陸縣）の⼈です。彼が九歳の時に母親が亡くなり、彼は非常に悲しく一日中母親のことを思いました。村の人たちはそんな彼を見て孝行息子だと褒めていました。

黃香は父親思いの人で, 父親に出来るだけ休ませるために、幼いながら毎日体力仕事を積極的にこなしました。また、日常生活の面でも細心の配慮が行き届くようにしていました。

食べていないのに太る…その原因、習慣かもしれません。知らないうちに太る10の落とし穴、あなたはいくつ当てはまる？

歯ぐきの出血、放置していませんか？口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。

古代エジプトから現代まで、あらゆる時代で重宝されてきたニンニク。その理由は単なる風味だけではありません。歴史と最新研究の両面から、健康効果や意外な使われ方をひもとき、今も支持され続ける魅力に迫ります。

どれほど体に良いことをしていても、自分を強く責め続けているなら、癒やしは遠のくのかもしれません。恥と自己否定が心身に与える影響、そしてそこから抜け出す道筋を考えます。

足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。