世界中のピラミッド(51)メキシコ エズナ
メキシコのカンペチェ(Campeche)から南東50kmにはエズナ(Edzna)と呼ばれるマヤ遺跡があります。近年発掘され、メキシコ政府が力を入れて修復作業を行っている「新たな」マヤ遺跡であると言われています。
エズナには「五層のピラミッド」があり、中は神殿となっています。外階段は頂上まで直通で、マヤ文字が刻まれていることから、おそらくエズナの歴史に関係しているのではないかと言われています。また、頂上から広範囲を見渡すことができます。
(つづく)
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