【二十四節気】一年の健康は冬から始まる。 腎を養い、精を保つ。（上）

立冬の季節は、何か重要な出来事があるのでしょうか？　宋代の書『東京夢華録』によれば、皇宮の内部から一般の人々まで、立冬の時期は食料備蓄や冬の準備で忙しく、交通量が増え馬車とラクダは冬の食料で満載になり、道路は渋滞し、立冬の景色が形成されたと言います。

立冬は毎年11月7日または8日に位置し、旧暦の「十月の節」で、四季の中の「四立」の1つで、冬の始まりを示します。天と人が一体となる精神的な意味から見れば、冬を乗り切るにはどのように過ごすべきでしょうか？『周髀算経』によれば、「四立者、生、長、收、藏之始」とあり、「立冬」の精神は閉じ込め、蓄えることにあると述べているのです。

立冬の意味は、社会と人文学にも関連しており、功績のある国士の称賛や、孤児への援助、命を追悼し、報い、感謝する人道的な考え方に対応しています。周代の『礼記‧月令』には「冬の始まりの日、皇帝は直々に、三人の皇子、九人の大臣、役人に、北の郊外で冬を迎え、反乱を撃退し、死者に褒美を与え、孤児と未亡人に同情を示すよう命じた」とあり、これがその精神を示しています。立冬の意味は、私たちの体にも関連しており、体を隠し、精力を蓄えることを始める指標であると言えます。