ウイルスや細菌を安全かつ効果的に殺せる天然溶液（下）

次亜塩素酸は、医療業界など複数の分野で広く使用されています。

Journal of Microbiologyの研究では、次亜塩素酸が歯ブラシの細菌を大幅に減らすことがわかりました。次亜塩素酸の濃度は1〜30ppmと推定されました。

次亜塩素酸は、眼周囲の皮膚表面の細菌負荷を減らすことで眼瞼炎（まぶたの炎症）を治療するためによく使用されます。次亜塩素酸を100ppm含む生理食塩水衛生溶液を塗布してから20分後、ブドウ球菌負荷が99％以上減少しました。

春のアレルギーは体質や生活習慣とも関係。栄養・腸内環境・ストレスなど多角的に整えることで、症状の緩和をサポートする方法を紹介します。

スマートフォンを持つ年齢は「何歳が正解か」ではなく「準備できているか」が重要とする研究が増えている。早期使用はうつや睡眠不足のリスクとも関連し、親の関わり方が大きな鍵となる。

「遺伝だから仕方ない」と思っていませんか？実は健康や老化の多くは、日々の食事や習慣で変えられる可能性があります。最新のエピジェネティクス研究から、長寿につながる生活の選び方と、今日から実践できるヒントをわかりやすく紹介します。

爪の白い点＝カルシウム不足、は誤解？実は「別の栄養不足」のサインかもしれません。

最近、子どもがよくお腹を痛がる、眠れない、いつも不安そう——それは「心が弱い」のではなく、限界のサインかもしれません。十代の不安とうつが増えている背景を整理します。