しわを防ぐ食品
多くの人が皮膚ケアに食品を取り入れており、その理由は十分にあります。自然な老化プロセスを止めることはできませんが、食事は時間とともに皮膚の見た目や質感に影響を与えます。
「食事は皮膚の老化に深く、間違いなく影響を及ぼします」と、皮膚科医でCodex Labs医療諮問委員会のメンバーであるトリシャ・カンナ博士はエポックタイムズに語りました。
ただし、皮膚の老化は遺伝と環境要因が複雑に関与するプロセスです。栄養素は消化・吸収され、皮膚に届かなければ効果を発揮できません。改善には時間がかかり、老化と同様に治癒も徐々に進みます。
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