＜子育て＞食卓や床に散らかる食べかす、ソファーについた接着剤…見方を変えれば「宝物」
「状況の捉え方を変えることで、経験全体を変えることができる」と言われると、あなたはどう思いますか？人生に対する「見方」は、普段は気づきにくいものですが、人生において、この「見方」がかなり強力なものである可能性が高いのです
歌うことでこれだけのメリット！ダイエットや免疫力アップなど5つの効果
鼻歌やカラオケなど、歌を歌うのが好きな人は多いと思います。 生活に楽しさをもたらすだけでなく、最近では歌うことが健康にもつながるという研究が増えており、ダイエットや免疫力アップなど5つの効果があると言われています。
抗酸化と老化防止のフルーツ「ブドウは皮も種も食べられます」
「ブドウの種を食べると盲腸になる」。そんな俗説を、昭和のころに子供時代を経験した人ならば、必ず一度は聞いたことがあるはずです。
もちろん、これは全く根拠のない迷信です。ブドウの種で盲腸炎になることはありません
62歳おばあちゃん 2頭のグリズリーベアと1頭のタイガーをペットに
アメリカ・テキサス州のあるおばあちゃんは、子猫やウサギではなく、巨大なグリズリーベアと獰猛なベンガルタイガーをペットにして、野性味に溢れた生活を送っています。
「目を護る10種の栄養」これで眼病を防ぎます
白内障、加齢黄斑変性、緑内障など、従来は中年以降の高齢者に多いとされていた眼疾患も、近年は若年化傾向にあります。そうした眼病を予防するため、天然食品のなかにある「目を保護する栄養素」と、その食材を10種ご紹介します。
世界的歌姫・セリーヌ・ディオン、病状が悪化し寝たきりに
セリーヌ・ディオンが重度で持続的な筋肉のけいれんに悩まされ、ステージで歌うことができず、キャンセルに
トルストイ寓話から「金銭を前にして、二人の兄弟が選んだもの」
ロシアの大文豪レフ・トルストイは、『戦争と平和』『アンナ・カレーニナ』『復活』など世界史上に輝く名作を遺しました。
長編小説のほかに、トルストイは数多くの有名な寓話物語を著しています。
「三年不変の美しい黒髪」昔の人は、どのように髪を染めたか？
現代で言えば「カラーリング」に当たるのでしょう。加齢によって増えた白髪を、なんとか染めたいと考えるのは、男女を問わず、いつの時代も同じです。昔の人は、どうやって髪を染めていたのでしょうか。
「腎虚」のリスクを回避する「健康的な朝食のとり方」
3食のうち、朝食はいつも「犠牲」になる食事です。しかし、長期にわたって朝食を食べないと、とくに腎臓が弱まり、脾臓や胃までも傷つける可能性があります。
「不眠は大脳退化の前兆か？」飲食の改善でリスク回避を
「欧先生。私は服用している薬のせいで、よく眠れません。毎晩、寝返りばかりしていて、とても辛いです」
私（欧瀚文）の外来患者に、こんな悩みをもつ人がいました。
世界十大「ちょっと危ない建築」懸空寺の千古の謎
山西省恒山にある懸空寺は、その名の通り「空に懸る寺」です。断崖絶壁の中腹に、1500年の風雪に耐えて今日に至っています。
記憶力の低下を招く「デンプン質の食べ過ぎにご注意を」
1日の食事にデンプン質の割合が多すぎるとどうなるだろうか？記憶力を低下させるだけでなく、長期的には他の病気を誘発する可能性もある。例えば、不眠症、糖尿病、高脂血症、生理不順、精神疾患など
おいしい米飯のいろいろ「10種のお米を試しましょう」
パンを好む西洋人に比べ、東洋人である私たちはお米をよく知っているので、米を料理としてではなく、最も基本的な主食として食べることが多いと言えます。
真ん中の影は、左右どちらの人？ 理性的 vs 感性的
二人いるのに影が一つしかありません。その影はどちらの人のものでしょうか？
時間をかけずに直感で判断してください、あなたが感性的なのか、理性的なのかが分かります!
恥ずかしがり屋の麻薬捜査犬は犯人にも気に入られる人気者
可愛い黒いラブラドール・レトリバーのレイダーは信じられない程の高い捜索スキルを持つパ−フェクトなK9（警察犬）です。
飼い主や仕事仲間がSNSで彼らの冒険をシェアすると、すぐにインターネットで人気を集めました。
ドウェイン・ジョンソン、今後の撮影ではゴム銃のみ使用 誤射死亡事件を受け
ハリウッドスターのアレック・ボールドウィンが10月21日、撮影現場で小道具の銃で撮影スタッフ1人を死亡させ、監督を負傷させた。ドウェイン・ジョンソンは11月4日のインタビューで、今後の映画ではゴム銃のみ使用すると述べた
【三国志を解釈する】（11）廃帝を叫ぶ董卓を盧植が論破
宦官に拉致された漢の少帝と陳留王を、官吏や将軍が見つけ出した後、西涼の刺史である董卓は、混乱に乗じて、皇帝を守るという名目で、大軍を率いて少帝のもとへ直行しました
慢性疾患の予防にオススメ「病気にならないスーパーフード」
ハーバード大学は、「がん、心臓病、糖尿病」のリスクを減らし、その他の慢性疾患の予防に役立つ重要な栄養素を含む10種類の「スーパーフード」を薦めています。
日常生活でよく食べられるスーパーフードは、以下の通りです。
疲れの原因は「体内の湿気」どうやって排出しますか？
現代人は「湿性体質」が多い、と言われています。
これは漢方医学からの診方（みかた）で「痰湿」とも言いますが、いずれにしても体内に滞留する水分が過剰になって、体調不良を起こしている状態です。
無理のない「断食」で健康になる方法
食事療法の一つとして、一定の期間をおいて複数回おこなわれる断食を「間欠的絶食」と呼んでいます。
キャベツと組み合わせて動脈硬化予防 栄養が倍増する5つの食材ペア
「フードシナジー」という言葉をご存知ですか？がんの予防、動脈硬化の予防、肌の調子を整える、シワを防ぐ、ストレスを和らげるなど効果が期待できま
漢方医があなたに教えます「つらい更年期症状の和らげ方」
女性の閉経は通常45歳から55歳の間に起こります。医学的には、1年以内に月経がなければ更年期に入ったものと見られ、「閉経期」とも言われます
夜泣きもピタリと止める パパもママも安心の凄腕ベビーシッターの正体は？
新米の親がまずぶつかる子育ての問題は何でしょうか? 子供が夜中に目を覚まして泣きながら親を探しているのもその一つでしょう。アメリカ人のサラとザック夫婦もこの厄介な問題に直面しました。
グレープフルーツの皮は宝物！ 消臭や油の汚れ落としに大活躍
旬のグレープフルーツのジューシーな果肉を味わった後は、残った皮を捨ててはいけません。アルコールに浸して洗浄剤にするだけでなく、消臭や掃除、虫除けなど、もっと手軽に使える方法があります。
栄養士・高敏敏おすすめ「炒めて食べると体に良いもの」15種
新鮮なサラダにするとおいしい食べ物も、もちろんあります。しかし一方、脂溶性ビタミンが含まれているため、油を適量加えて炒めたほうが消化吸収に優れ、体に良いものもあります
コーヒーかすで消臭・除湿
その7つの方法
残ったコーヒーのカスをゴミ箱に捨てるのはもったいない。実は、コーヒーかすは少し工夫するだけで、吸湿、消臭、清掃などに利用することができます
今から食べて備えましょう「脳の老化を防ぐ食物」
脳機能の衰えを改善することで、認知症や記憶力の低下を予防し、脳を若返らせる食べ物とは
