血圧を下げ、糖尿病を予防する ブラックラズベリーの驚くべき6つの健康効果(2)
ブラックラズベリーは、ダイエットの面でも大きな効果を発揮します。 2016年にEvidence-based Complementary and Alternative Medicineに掲載された、高脂肪食誘発性肥満に関する8週間の研究では、1日10mg/kgと50mg/kgのブラックラズベリーを与えたマウスは、体重、食物転換率、脂肪率が高くなることが確認されました。
テキサス州の女性 車のドアの取っ手に挟まれた紙ナプキンを触り、中毒症状を起こす
2022年8月16日、米国ヒューストンの女性が、車のドアハンドルに挟んであった紙ナプキンに手を触れたところ、急性中毒を起こし、病院に運ばれる事件が発生しました。
良い睡眠をとりたいですか? 天然のメラトニンを摂取するために5つの食品を食べよう
メラトニンのサプリメントは安眠を助ける素晴らしいものですが、冷蔵庫や食料庫にある食品の中にも必要なメラトニンを摂取できるものがあります。この天然のメラトニンは健康によく、副作用もほとんどありません。
新発見:ビッグバンの前に時間逆行のミラー・ユニバースが存在?
学者は、ビッグバンの前に時間が逆行するミラー・ユニバース(鏡像宇宙)が存在する可能性があると発表しました。この理論は、ダークマター(暗黒物質)と宇宙の始まりのビッグバン理論で言及された瞬間的に膨張(インフレーション)する問題を説明することができます。
40万本の花で作った巨大な花絨毯 = ベルギー
ベルギーでは2年に1度、ブリュッセルのグラン・プラスに巨大な花の絨毯を敷くことが50年来の伝統となっており、8月12日から15日までの4日間、約40万本の花を使ってグラン・プラスに巨大絨毯が展示されました。
霊能者少年その1:癌で亡くなった婦人には蟹が付いていた?!【未解決ミステリー】
皆さん、『The Boy Who Saw True』(真実を見た少年)という本を読んだことありますか?これは19世紀末、生まれながらにして霊能力を持っているイギリス人少年の日記です。 この日記は、彼が亡くなるまで長い間保管されていましたが、彼の妻がその遺言に従って、イギリスの有名な作曲者であり神秘学者でもあるシリル・スコットに送り届けました。
研究:食物繊維を多く摂ることで慢性腎臓病による死亡率が減少する可能性
慢性腎臓病(CKD)は世界で最も困難な病気の一つであり、糖尿病や高血圧がCKDの引き金になることも少なくありません。 韓国のセブランス病院研究グループが行った10年間の追跡調査では、食物繊維を十分に摂取することで、慢性腎臓病による死亡率が低下することが明らかになりました。
熟れたおいしいマンゴーの見分け方とその食べ方は?
マンゴーは、果物として直接食べたら、サラダなどの料理にしたり、冷たい飲み物やお菓子にしたりと、ほとんどの種類の食物と一緒に食べることができる、とても万能な熱帯果実です。
熟度の異なるマンゴーには、それぞれ適した用途があります。未熟なマンゴーは数日置いた後食べることができます。完熟したマンゴーはあらゆる用途に適し、少し熟したマンゴーも多くの用途に使用できます。
缶詰をそのまま食べないで! こう調理すれば健康になる
缶詰はすぐに食べられ、賞味期限が長いという利点がありますが、栄養価が低く、保存料も入っているため、人体に有害な加工食品というイメージもあります。缶詰は本当にダメなのでしょうか?
チンギス・カンーーモンゴル草原の凱歌(七)忠義の士【千古英雄伝】
テムジンはタタル部族を征服した後、将官たちを連れて陣営を巡回していました。この時、どこからともなく子どもが走ってきて、「エージ(モンゴル語で母という意味)に会いたい」とテムジンの足に抱き着きました。
5年連続1位の地中海食ダイエット 食べるときの6つの注意点(1)
『US News & World Report』誌は毎年、循環器、糖尿病、栄養、肥満、食品心理の専門家を招き、数十種類の食事療法を検討し、ランク付けしています。その中でも、地中海式ダイエットは5年連続で「ベストオールダイエット」に選ばれ、2022年には、数々の1位を獲得しています。
タイムトラベルの物語
星空を見上げると広大で、宇宙と時空の本当の姿は、いまだ人間にとって解き明かせない謎です。アメリカの科学者が提唱している「ブラックホール理論」は、私たちの宇宙が「マトリョーシカ人形」の一部のようなものであるという認識です。
血圧を下げ、糖尿病を予防する ブラックラズベリーの驚くべき6つの健康効果(1)
ラズベリーの和名は、覆盆子であり、レッドラズベリー、ブラックラズベリーなど、さまざまな色を持つベリー類です。 特にブラックラズベリーは甘くておいしいだけでなく、抗がん作用や血圧、抗糖尿病作用など、強力な健康効果が期待できます。
「光彩奪目」(こうさいだつもく)【1分で読める故事成語】
「光彩奪目」という四字熟語は『世説新語・汰侈』から由来し、とても鮮やかで、目を見開いてみとれるほど美しいという意味です。
26歳のフランス人フリーダイバーが世界記録を更新
8月9日、バハマで毎年開催されるフリーダイビング大会「バーティカルブルー」で、ジェラルドさんは数日前に出した水深119mの世界記録を更新し、3分34秒の息止め潜水で水深120mに到達し、7度目の優勝を果たしました。
チンギス・カンーーモンゴル草原の凱歌(六)忠義の士【千古英雄伝】
「あなたは父と義兄弟の契りを結びました。私はあなたの息子であるも同然です」とテムジンは用意していたマントをトオリルに差し出しました。このマントは、クロテン(イタチ科)の毛皮で作られた珍しいものです。
子猫のボディランゲージ これはどういう意味?
人は子猫と言葉で話すことはできませんが、長い時間一緒にいると、子猫のボディランゲージからその内面を理解することができます。
巨大すぎるヒラメを釣った英国人、ボートに引き上げられず海に飛び込んで記念撮影
イギリス・ノーフォーク州の男性が釣りに出かけた際、船に乗せられないほどの巨大なヒラメを釣ってしまい、海に放す前に一緒に写真を撮りました。
バナナを食べて免疫力アップと脳を健康に!その注意点は?
バナナはスーパーフルーツと呼ばれ、甘くて美味しく、栄養価も高いのですが、食べれば一通り効果が得られるのでしょうか?
バナナは糖度が非常に高いので賛否両論ありますが、それでも低血糖負荷食品であることに変わりはありません。 バナナの最大の「危険」は、ある日突然、誤って皮を踏んでしまい、滑って転んでしまうことかもしれません。 それ以外にも、バナナは食物繊維や微量元素の宝庫であり、食べやすく、リーズナブルで汎用性の高い食品です。
117の楽器を演奏する少年 始まりは父が手にした一冊の本
117の楽器を演奏する16歳のニール・ナイヤーは、このたびレコード契約を結び、その音楽は世界を席巻しています。
「ジェントルジャイアント」と呼ばれるネコのお話し
独自のインスタグラムアカウントを持つ一匹のメインクーン猫が、ライオンのようなたてがみを持つ巨大なふわふわな猫が、まさに家猫界の「ジェントルジャイアント」であると教えてくれます。
白髪はメラニンの減少によるもの 白髪を黒髪にする2つの方法とは
髪を染めていない人は、頭にある程度白髪がある人が多いのではないでしょうか。 心配しないでください、白髪を黒く戻すことに成功している人もいます
ドイツパラシュート兵が民家のベランダに落下 目撃者は笑い転げる
先日、米国ロードアイランド州で行われたパラシュートジャンプ競技に参加したドイツ人パラシュート兵が、ある民家のベランダに着地し、目撃者は笑い転げました。
漢方:スイカは人体に良い効能がある 赤肉種と黄肉種の効果の違いとは
甘くてジューシーなスイカは、夏の暑さに負けない人気の食べ物です。 スイカは赤肉種と黄肉種に分けられ、色の違いによって体への影響も異なります。 漢方医によると、赤肉のスイカは抗酸化作用、免疫力、視力によく、黄肉のスイカは循環器系や情緒によい影響を与えるとされています。
ウルフ・メッシング伝記その4:権力は天の意志には敵わない(下)【未解決ミステリー】
2回目の面談から数か月して、ナチス・ドイツはモスクワを攻撃し始めました。1941年11月3日、メッシングはまたクレムリンに招かれました。この時、スターリンはとても疲れた顔をしていて、戦争がいつ終わるのかを知りたがっていました。
ミレニアル世代の大富豪が実践する10の人生哲学
あなたは、いつか億万長者になりたいと思っているのではありませんか?
あるいは、次のステップに進んで夢のキャリアをスタートさせたいけれど、経済的なリスクが心配で、安定した給与と福利厚生をあきらめることにためらいがあるかもしれません。
脳の回復を促進する ポリフェノールを豊富に含むある果物とは
加齢に伴う認知機能の低下は、誰もが避けたいと思うものです。 これまでの研究で、この低下はある簡単で安価な食べ物によって回避できることが判明しました。加齢に伴う認知能力の維持に役立つだけでなく、脳卒中によって傷ついた脳機能の回復にも役立つとされています。
ガスコンロの使用を避けましょう 大気汚染物質が含まれています
家庭用としてパイプラインで供給される天然ガスには、20種類以上の有害大気汚染物質を含む、多くの有害化学物質が含まれており、健康上の懸念があることが米国の研究により明らかになりました。
食べなきゃ損!!世界のおもしろアイスクリーム10選(2)
「ジパンイアイス」とは、「J」の形をしたコーンにアイスクリームを詰めたアイスです。 一口ごとにサクサクなコーンと冷たくてクリーミーなアイスクリームの両方を味わえるという利点があります。