人は感情を抑制することができても、無意識にするしぐさには性格が出てしまいます。日常生活の中でよく見られる4つのしぐさから、あなたがどんな性格かを診断してみましょう。（紙とペンを用意してください）

自信とはいったいどれほど重要なのか？昔の著名人たちも自信に関する名言を数々残している。エマーソンは「自信は成功の第一歩である」といい、ナポレオンは「君に一つ忠告しよう、自分を主役にしろ」と言い残した。確かに自信が欠けている人は、優柔不断で最初の一歩がなかなか踏み出せず、物事を成し遂げて成功することは難しいだろう。 アメリカのライフブログ「Lifehack」から自信がつく五つの方法を紹介しましょう。日常生活の中でも試してみてください。