膝関(しつかん):膝を強くするための古くからの知恵

膝関は、中医学で膝の負担と向き合うために用いられてきたツボです。痛みが出てからだけでなく、日常的なケアとして刺激するという考え方を紹介します。
2026/02/10 Moreen Liao