寝る前のひと工夫で快眠をサポート！ユリ根やハスの実などの食材や薬膳茶が安眠を助ける理由を解説。リラックスできるお風呂やツボ押しの方法も紹介します。

【大紀元日本5月4日】最近、中国河南省開封市杞県邢口鎮の工事現場から宋朝時代のハスの実が発見された。このニュースを受けた現地の村民は、宝探しでもするように辺りの土地を掘り返している。村民