暗いニュースばかりで、何かと大変な今の世の中。でも、暖かい春はもうすぐです。元気よくステップを踏んで、歩いてみてはいかがでしょうか。

果物や野菜を多く食べると幸福感が高まるという研究データが最近注目されています。イギリスのウォーリック大学（University of Warwick）とオーストラリアのクイーンズランド大学（University of Queensland）は共同で、ランダムに選んだ12,385人の成人（オーストラリア人）の食習慣を長期にわたり追跡し、彼らの精神的な変化を調査しました。