寿命は延びたが、健康でいる時間は増えない:国際研究が示す課題
国際研究によると、寿命が延びる一方で、健康でいられる年数が追いついていない現実が判明。特に女性やアメリカでは健康格差が顕著で、慢性疾患への対応が急務となっています。
活性酸素を抑えて老化を防ぎ、ガンにも予防効果がある3種類のビタミンとは?
活性酸素とは、 「ほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸素」 のことです。人々は日常生活の中で、呼吸することで酸素を体内に取り入れますが、そのうちの約2%が活性酸素であると言われています。