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減食
長生きしたい?ジャンクフードの誘惑から遠ざけるのが最善の方法
乞食は、西側の富裕国の人々よりも虫歯を患っている割合が低く、全体的な健康状態も医学部の学生とあまり差がないことが、研究で判明しました。このことから、食べた食品が彼らが劣悪な栄養状態で生き残ることを可能にしたと考えられます。食べる量だけでなく、砂糖や加工食品の摂取を減らす必要があることが示唆されています。
2023/04/24
アンドリュー・ソール
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