ガスでお腹が張る原因は数多くあります。その中にはその人の食習慣や何を食べたかという事も含まれていますが、実は天気によっても影響されるのです。

カリウムは人体に不可欠なミネラルの一つです。カリウム不足になると、体に力が入らず、疲労感が増し、不眠や頭痛、筋肉けいれんなどの症状を引き起こします。日常よく食べる野菜や果物にもカリウムは含まれていますが、カリウム不足にならないために、どのような点に注意したらよいでしょうか。