なんとなく気分よく働ける日には理由があります。専門家が明かす、職場で心地よく過ごすための5つのコツとは？小さな達成感や支え合いを積み重ね、毎日を前向きに変えるヒントを紹介します。

買い物への悪魔的な衝動を抑え、1シーズン（3カ月）に着る服を33着にするという目標を達成するため、『服を買わない新生活』の作者、任多惠さんは「買わない→選ぶ→片付ける」の3段階計画を立てました。