青梗菜

チンゲン菜と海老と卵の炒め物

チンゲン菜と海老と卵の炒め物

　【大紀元日本6月27日】材料（4人分）　チンゲン菜2株 卵4個　冷凍むきエビ100ｇ　長ネギ1/2本　油大さじ3　醤油少々　塩適量　山椒適量作り方　① エビを解凍し、背綿を取る。　② 卵の卵白のみを
2010/06/27
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