足がつる原因はマグネシウム不足? 5つの症状と、補う5種類の食べ物

頭痛、不安、不眠などに悩まされていませんか? 体に何らかの不調があり、その原因が見つからない場合、マグネシウムが不足している可能性があります。どうマグネシウム不足と見極めるのか? また、マグネシウムを補給するにはどうしたらよいのでしょうか?

言葉による虐待は、情緒不安定や精神疾患に関連 研究で明らかに

言葉での虐待は成長における発達に悪影響を与えるだけでなく、鬱病や情緒不安定といった症状とも関連があるとされています。また言葉での虐待を受けた人は、自尊心が低いという傾向も見られます。
2020/03/20