鉄フライパン料理はヘルシーでおいしい  焦げ付かない4つのステップ(2)

日本の東京の料理長である野上幸生は、酸化度が高く、多量の不飽和脂肪酸を含む製品油は、フライパンの隙間により容易に凝固して集積し、取り除きにくい油層を形成すると考えています。したがって、向日葵の種油をお勧めしています。
2023/12/04 李梅

鉄フライパン料理はヘルシーでおいしい  焦げ付かない4つのステップ(1)

一般の非粘着加工のフライパンは高温でコーティングが壊れやすく、露出した有害物質を摂取すると体に悪影響を与えるため、頻繁に新しいフライパンに取り替える必要があります。
2023/12/04 李梅