若さは食から!7つの最強のアンチエイジング食品を大公開(3)

アブラナ科のブロッコリーもまた、抗酸化物質が豊富な濃い緑色の野菜で、魔法のような治癒力と病気予防効果があります。
2023/08/23 Joseph Mercola

血圧を下げ、糖尿病を予防する ブラックラズベリーの驚くべき6つの健康効果(2)

ブラックラズベリーは、ダイエットの面でも大きな効果を発揮します。 2016年にEvidence-based Complementary and Alternative Medicineに掲載された、高脂肪食誘発性肥満に関する8週間の研究では、1日10mg/kgと50mg/kgのブラックラズベリーを与えたマウスは、体重、食物転換率、脂肪率が高くなることが確認されました。
2022/08/29 Diane Fulton

血圧を下げ、糖尿病を予防する ブラックラズベリーの驚くべき6つの健康効果(1)

ラズベリーの和名は、覆盆子であり、レッドラズベリー、ブラックラズベリーなど、さまざまな色を持つベリー類です。 特にブラックラズベリーは甘くておいしいだけでなく、抗がん作用や血圧、抗糖尿病作用など、強力な健康効果が期待できます。
2022/08/26 Diane Fulton