身近な食材・海藻が今、世界で注目を集めています。豊富なヨウ素をはじめ、消化や心臓の健康をサポートする成分がたっぷり。意外と知られていないそのパワーとは？

甲状腺の不調が引き起こす症状に対処するため、伝統的な中国医学が提案する指圧や食事の調整法とは？　効果的なツボとその使い方をご紹介します。

新研究によると、世界人口の99％以上が重要な栄養素を1つ以上不足しており、健康リスクが高まっています。具体的な栄養不足とその影響を詳しく解説します。