ネギやショウガ、ニンニクも、体質によっては不調の原因に。体に良いはずの食材が合わない場合と、食べ方の注意点を紹介します。

食欲をそそられる薬味としてよく使うネギ、生姜、ニンニクは、薬としても利用されます。