セロリやグレープフルーツは、食べるだけで消化時にカロリーを多く消費！専門家が語る「マイナスカロリー食品」の正しい活用法と5つのおすすめ食材を紹介。

セロリなどの食品は「マイナスカロリー」、つまり、体に与えるエネルギーよりも消化に必要なエネルギーの方が多いと聞いたことがある人も多いでしょう。本当にそうなのでしょうか？複数の専門家によると、これは虚偽であるとのことです。