専門家が語る、靴下で寝るメリットとは

人々の睡眠習慣はさまざまで、アイマスクを着ける人もいれば、靴下を履く人もいます。 では、果たして靴下を履くのは睡眠や健康に良い作用があるのでしょうか。専門家の考えを見ていきましょう。