甘酸っぱい果実に、驚きの健康効果が？──小規模な臨床試験で、エルダーベリージュースが腸内環境と代謝を改善する可能性が示されました。

身近な食材・海藻が今、世界で注目を集めています。豊富なヨウ素をはじめ、消化や心臓の健康をサポートする成分がたっぷり。意外と知られていないそのパワーとは？

ダークチョコレートが腸内環境を整え、気分を高める秘密とは？健康を意識しつつ、甘いものが食べたいあなたにぴったりの理由とレシピをご紹介。